Dưa leo hay còn gọi là dưa chuột là loại rau củ vô cùng gần gũi trong bữa cơm hàng ngày. Trái dưa leo hình trụ tròn dài, có lớp vỏ ngoài màu xanh đậm và nhiều sọc trắng. Bên trong dưa leo có màu xanh nhạt và nhiều hạt nhỏ ăn được. Thành phần chứa đến 90% nước nên dưa leo được ưa chuộng để thanh nhiệt, hỗ trợ giảm cân và ăn kèm các món ăn khác.
Dưa leo là một loại quả có chứa tới 90% là nước, đồng thời chứa rất nhiều các loại Vitamin cần thiết cho cơ thể như: A, B1, B2, B6, C, D, Canxi, Kali, Axit Folic… Chính vì vậy mà dưa leo được xem như loại rau xanh không thể thiếu trong các bữa ăn, đồng thời là loại mỹ phẩm tự nhiên mà các chị em hay dùng.
Đối với sức khỏe:
Hiệu quả làm đẹp thần kì:
